1w步都不减肥?会走路才能瘦身!(图)

来源:腾讯专稿 2013年06月19日 03:52:55

[导读] 走路的时候摆动手臂来帮助你走得更快,同时燃烧更多的卡路里。专家告诉我们这样就可以让你的腿肚子,腿筋以及肌肉都参与到运动中来——你运用的肌肉部位越多,消耗的卡路里就越大。

1w步都不减肥?会走路才能瘦身!(图)
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